外がひんやり寒くなってきたねぇ🤔そろそろお鍋が美味しい季節だ‼︎体重が増える一方でどうしよう_(:3 」∠)_筋トレの成果はいつでるのやら。昨日インフルの予防接種してきたから腕痛いし筋肉痛で二の腕が痛い😮今月来月はケーキの出番が多い笑笑食べても太らないケーキとかないかな？😂
