人は不安、恐怖、意地のマイナスの動機が、モチベーションの源だったりするけど、人間すぐにさぼる方向、気持ちがいい方向に行っちゃうから、ほんとに変わりたいんだったら、2時間ごとにマイナスの動機や夢、目標を見直す必要があるんだって。